Douas du réveil et de la nuit
Ce qu’on dit en ouvrant les yeux, et quand le sommeil est coupé par un réveil ou une peur.
Au réveil, on commence par louer Allah de nous avoir rendu la vie après le sommeil : c’est la première doua de la journée. Cette page réunit les douas du réveil et celles d’une nuit agitée, quand une frayeur nous saisit. Les douas du coucher, elles, sont sur la page des adhkar du coucher.
Les douas
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Au réveil
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Al-hamdu lillâhi l-ladhî ahyânâ ba'da mâ amâtanâ wa ilayhi n-nushûr
Louange à Allah qui nous a rendu la vie après nous avoir fait mourir, et c'est vers Lui que se fera la résurrection.
Sahih al-Bukhari, n° 6312 · degré : authentique (sahih), jugé par al-Bukhari -
Quand tu te réveilles en pleine nuit
Nul n'est digne d'être adoré en dehors d'Allah, Seul, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange, et Il est capable de toute chose. Gloire à Allah, louange à Allah, nul n'est digne d'être adoré en dehors d'Allah, Allah est le Plus Grand. Il n'y a de force ni de puissance qu'en Allah, le Très-Haut, l'Immense. Seigneur, pardonne-moi.
Texte arabe en attente de vérification : nous ne l’affichons qu’une fois retrouvé mot pour mot dans le hadith cité. -
Au réveil, pour la santé et l'âme rendues
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لِي بِذِكْرِهِ
Al-hamdu lillâhi l-ladhî 'âfânî fî jasadî, wa radda 'alayya rûhî, wa adhina lî bi-dhikrih
Louange à Allah qui m'a accordé la santé dans mon corps, qui m'a rendu mon âme et qui m'a permis de L'évoquer.
Jâmi‘ at-Tirmidhî, n° 3401 · degré : bon (hasan), jugé par al-Albânî -
Quand la peur te saisit dans la nuit
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ
A'ûdhu bi-kalimâti Llâhi t-tâmmati min ghadabihi wa 'iqâbih, wa sharri 'ibâdih, wa min hamazâti sh-shayâtîni wa an yahdurûn
Je cherche refuge dans les paroles parfaites d'Allah contre Sa colère et Son châtiment, contre le mal de Ses serviteurs, contre les incitations des démons et contre leur présence auprès de moi.
Jâmi‘ at-Tirmidhî, n° 3528 · degré : bon (hasan), jugé par al-Albânî
Les douas du coucher sont réunies sur une seule page : Adhkar du coucher
| Recueil | Douas | Degré |
|---|---|---|
| Sahih al-Bukhari | 1 | authentique (sahih) · al-Bukhari |
| Jâmi‘ at-Tirmidhî | 2 | bon (hasan) · al-Albânî |
Quand les dire
La doua du réveil se dit dès qu’on ouvre les yeux, encore au lit. Celle de la frayeur se dit au moment même, puis on peut se rendormir.
Ces paroles sont courtes : les apprendre une par une suffit, en gardant la phonétique sous les yeux les premiers jours.
Questions fréquentes
Que dire en se réveillant le matin ?
La première doua de cette page : la louange d’Allah qui rend la vie après le sommeil, avec sa source. Elle se dit avant même de se lever.
Où sont les douas avant de dormir ?
Sur la page des adhkar du coucher, avec Ayat al-Kursi, les trois dernières sourates et les paroles du Prophète ﷺ en se couchant.
Équipe éditoriale Tilawa · Mis à jour le 24/10/2026 · Signaler une erreur