Les adhkar avant de dormir

Les textes à la suite, en grand, sans compteur.

1. Les trois dernières sourates, soufflées dans les mains

   1. قُلْ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ

      qul huwa llāhu 'aḥad

      Dis : "Il est Allah, Unique.

      Al-Ikhlas 112:1

   2. ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ

      allāhu ṣ-ṣamad

      Allah, Le Seul à être imploré pour ce que nous désirons.

      Al-Ikhlas 112:2

   3. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ

      lam yalid walam yūlad

      Il n’a jamais engendré, n’a pas été engendré non plus.

      Al-Ikhlas 112:3

   4. وَلَمْ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌۢ

      walam yakul lahū kufuwan 'aḥad

      Et nul n’est égal à Lui."

      Al-Ikhlas 112:4

   1. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ

      qul 'aʿūdhu birabbi l-falaq

      Dis: "Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube naissante,

      Al-Falaq 113:1

   2. مِن شَرِّ مَا خَلَقَ

      min sharri mā khalaq

      contre le mal des êtres qu’Il a créés,

      Al-Falaq 113:2

   3. وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ

      wamin sharri ghāsiqin 'idhā waqab

      contre le mal de l’obscurité quand elle s’approfondit,

      Al-Falaq 113:3

   4. وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّـٰثَـٰتِ فِى ٱلْعُقَدِ

      wamin sharri n-naffāthāti fi l-ʿuqad

      contre le mal de celles qui soufflent (les sorcières) sur les nœuds,

      Al-Falaq 113:4

   5. وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

      wamin sharri ḥāsidin 'idhā ḥasad

      et contre le mal de l’envieux quand il envie."

      Al-Falaq 113:5

   1. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ

      qul 'aʿūdhu birabbi n-nās

      Dis : "Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes.

      An-Nas 114:1

   2. مَلِكِ ٱلنَّاسِ

      maliki n-nās

      Le Souverain des hommes,

      An-Nas 114:2

   3. إِلَـٰهِ ٱلنَّاسِ

      ilāhi n-nās

      Dieu des hommes,

      An-Nas 114:3

   4. مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ

      min sharri l-waswāsi l-khannās

      contre le mal du mauvais conseiller, furtif,

      An-Nas 114:4

   5. ٱلَّذِى يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ

      alladhī yuwaswisu fī ṣudūri n-nās

      qui insuffle des mauvaises pensées dans les poitrines des hommes,

      An-Nas 114:5

   6. مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ

      mina l-jinnati wan-nās

      qu’il (le conseiller) soit un djinn, ou un être humain".

      An-Nas 114:6

   À dire 3 fois · nombre donné par Sahih al-Bukhari, n° 5017 · degré : authentique (sahih), jugé par al-Bukhari

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2. Ayat al-Kursi (le verset du Trône)

   1. ٱللَّهُ لَآ إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَـٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَـٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ

      allāhu lā 'ilāha 'illā huwa l-ḥayyu l-qayyūm | lā ta'khudhuhū sinatuw walā nawm | lahū mā fi s-samāwāti wamā fi l-arḍ | man dha lladhī yashfaʿu ʿindahū 'illā bi'idhnih | yaʿlamu mā bayna 'aydīhim wamā khalfahum | walā yuḥīṭūna bishay'im min ʿilmihī 'illā bimā shā' | wasiʿa kursiyyuhu s-samāwāti wal-arḍ | walā ya'ūduhū ḥifẓuhumā | wahuwa l-ʿaliyyu l-ʿaẓīm

      Allah! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même (Al Qayyum). Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. A Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission? Il connaît leur passé et leur futur. Et, de Sa science, ils n’embrassent que ce qu’Il veut. Son Trône « Kursîy » déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Et Il est le Très-Haut, le Très-Grand.

      Al-Baqara 2:255

   La page de ce verset : Ayat al-Kursi

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3. Les deux derniers versets d’Al-Baqara

   1. ءَامَنَ ٱلرَّسُولُ بِمَآ أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِۦ وَٱلْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ ءَامَنَ بِٱللَّهِ وَمَلَـٰٓئِكَتِهِۦ وَكُتُبِهِۦ وَرُسُلِهِۦ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِۦ ۚ وَقَالُوا۟ سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ ٱلْمَصِيرُ

      āmana r-rasūlu bimā 'unzila 'ilayhi mir rabbihī wal-mu'minūn | kullun 'āmana billāhi wamalā'ikatihī wakutubihī warusulihī lā nufarriqu bayna 'aḥadim mir rusulih | waqālū samiʿnā wa'aṭaʿnā | ghufrānaka rabbanā wa'ilayka l-maṣīr

      Le Messager a cru en ce qu’on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants: tous ont cru en Allah, en Ses Anges, à Ses Livres et en Ses Messagers (en disant): “Nous ne faisons aucune distinction entre Ses Messagers.” Et ils ont dit: “Nous avons entendu et obéi. Seigneur! Nous implorons Ton pardon. C’est vers Toi que sera le retour.”

      Al-Baqara 2:285

   2. لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا ٱكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ إِن نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦ ۖ وَٱعْفُ عَنَّا وَٱغْفِرْ لَنَا وَٱرْحَمْنَآ ۚ أَنتَ مَوْلَىٰنَا فَٱنصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَـٰفِرِينَ

      lā yukallifu llāhu nafsan 'illā wusʿahā | lahā mā kasabat waʿalayhā ma ktasabat | rabbanā lā tu'ākhidhnā 'in nasīnā 'aw 'akhṭa'nā | rabbanā walā taḥmil ʿalaynā 'iṣran kamā ḥamaltahū ʿala lladhīna min qablinā | rabbanā walā tuḥammilnā mā lā ṭāqata lanā bih | waʿfu ʿannā waghfir lanā warḥamnā | anta mawlānā fanṣurnā ʿala l-qawmi l-kāfirīn

      Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu’elle aura fait, punie du mal qu’elle aura fait." Seigneur ! Ne nous châtie pas s’il nous arrive d’oublier ou de commettre une erreur. Seigneur ! Ne nous charge pas d’un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous. Seigneur ! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde. Tu es Notre Maître, accorde-nous donc la victoire sur les peuples infidèles."

      Al-Baqara 2:286

   Son mérite

   مَنْ قَرَأَ بِهِمَا فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ.

   Celui qui récite ces deux versets pendant la nuit, ils lui suffiront.

   La page de ce verset : Les deux derniers versets d’Al-Baqara

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4. bismika-rabbi-wadatu-janbi

   بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ.

   Bismika Rabbî wada'tu janbî, wa bika arfa'uh, fa-in amsakta nafsî farhamhâ, wa in arsaltahâ fahfadhhâ bimâ tahfadhu bihi 'ibâdakas-sâlihîn.

   En Ton nom, mon Seigneur, je pose mon flanc, et par Toi je le relève. Si Tu retiens mon âme, fais-lui miséricorde ; et si Tu la renvoies, protège-la comme Tu protèges Tes serviteurs vertueux.

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5. La main sous la joue : être préservé du châtiment

   اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ.

   Allâhumma qinî 'adhâbaka yawma tab'athu 'ibâdak.

   Ô Allah, préserve-moi de Ton châtiment le Jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs.

   À dire 3 fois

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6. En Ton nom, je meurs et je vis

   بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا.

   Bismika Allâhumma amûtu wa ahyâ.

   En Ton nom, ô Allah, je meurs et je vis.

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7. Le tasbih de Fâtima

   Gloire à Allah (33 fois), louange à Allah (33 fois), Allah est le Plus Grand (34 fois).

8. Remettre son âme à Allah : les dernières paroles

   اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ.

   Allâhumma aslamtu nafsî ilayk, wa fawwadtu amrî ilayk, wa wajjahtu wajhî ilayk, wa alja'tu dhahrî ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, lâ malja'a wa lâ manjâ minka illâ ilayk. Âmantu bi-kitâbikal-ladhî anzalt, wa bi-nabiyyikal-ladhî arsalt.

   Ô Allah, je Te remets mon âme, je Te confie mes affaires, je tourne mon visage vers Toi, et je place mon dos sous Ta protection — par espoir en Toi et par crainte de Toi. Il n'y a de refuge ni de salut contre Toi qu'auprès de Toi. Je crois en Ton Livre que Tu as révélé et en Ton Prophète que Tu as envoyé.

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9. En te couchant

   بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

   Bismika Rabbî wada'tu janbî, wa bika arfa'uh, fa-in amsakta nafsî fa-rhamhâ, wa in arsaltahâ fa-hfazhhâ bimâ tahfazhu bihi 'ibâdaka s-sâlihîn

   En Ton nom, mon Seigneur, je pose mon flanc, et par Toi je le relève. Si Tu retiens mon âme, fais-lui miséricorde ; et si Tu la renvoies, protège-la comme Tu protèges Tes serviteurs vertueux.

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10. Avant de dormir, pour remettre ton âme à Allah

    اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ

    Allâhumma khalaqta nafsî wa anta tawaffâhâ, laka mamâtuhâ wa mahyâhâ, in ahyaytahâ fa-hfazhhâ, wa in amattahâ fa-ghfir lahâ, Allâhumma innî as'aluka l-'âfiyah

    Ô Allah, Tu as créé mon âme et c'est Toi qui la reprends. À Toi sa mort et sa vie. Si Tu la fais vivre, protège-la ; et si Tu la fais mourir, pardonne-lui. Ô Allah, je Te demande la préservation.

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